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inescpaula
há 13 horas1 min de leitura
Expressão Criativa e bem-Estar
🎨 Seja através da pintura, escultura, desenho ou colagem, a expressão criativa promove a capacidade de estar no momento presente, a...
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inescpaula
11 de fev.1 min de leitura
Relações e bem-estar Emocional
🌱 Ter conexões significativas ajuda-nos a sentir compreendidos e valorizados, o que pode melhorar significativamente a nossa saúde...
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
inescpaula
5 de fev.1 min de leitura
Abraçando a Resiliência
A desilusão é uma experiência normal, no entanto pode ser difÃcil lidar com a mesma. É normal sentir-se chateado, triste, perdido ou...
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